ಮುಖಪುಟ » ಬ್ಲಾಗ್ » ಡಿಟಾಕ್ಸ್: ಮಿಥ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್

ಡಿಟಾಕ್ಸ್: ಮಿಥ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್

ಫ್ಯಾಟ್ ಡೆಸಿಮೇಟರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್

ಮಿಥ್ಯ #1

ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಸೌನಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಬೆವರು (ಬೆವರುವುದು) ಮೂಲಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಾಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು (1% ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಬೆವರುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದ್ದು, ಸೌನಾಗಳು ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.ಸೌನಾ ಡಿಟಾಕ್ಸ್

FACT #1

ಉಗಿ ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಸೌನಾ ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆವರು ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ; ಉರಿಯೂತ, ಮೊಡವೆ, ಅಥವಾ ಉದಾಹರಣೆಗಾಗಿ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು. ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರವಾದ ತೇವಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀಮ್ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಥ್ಯ #2

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಹಣಕಾಸು ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನೀವು ಬಯಸುವಂತೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

FACT #2

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಡಿಟೊಕ್ಸ್ ಆಹಾರಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲೀಫಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರೆಡ್ ಸ್ಮೂಥಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್

ಮಿಥ್ಯ #3

ಸ್ವತಃ ನಿರ್ವಿಷವಾದ ಆಹಾರವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕ್ಷಿಪ್ರ, ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕವು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ನೀರಿನ ತೂಕದ ಕಾರಣ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದ ವಿಸ್ತೃತ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಷ್ಟ ಕೂಡಾ.

FACT #3

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಹಾಯಕರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಪಾನೀಯಗಳು (ಹಸಿರು ಚಹಾದಂತಹವು) ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕವನ್ನು ಖಾತರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಿಥ್ಯ #4

ನಿಮ್ಮ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಬರಿದು, ದಣಿವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಒಂದು ನಿರ್ವಿಷವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರನ್-ಡೌನ್ ಅನುಭವಿಸಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊಸ ಇಂಧನ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಸಮಯದ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ. ಈ ಭಾವನೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಿಷೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ತೊಡಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಪರಿಶೀಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

FACT #4

ನಿಮ್ಮ ದಣಿದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತದ ನಂತರ ನೀವು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಲ.

ಮಿಥ್ಯ #5

ಜ್ಯೂಸ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ (ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ) ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಳಿಗೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ನೀವು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ನ ಕೊರತೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

FACT #5

ಹೆಚ್ಚು ದೃಢವಾದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು; ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಯಲು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಸ್ನಾನದ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಊಟವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳು.

ಮಿಥ್ಯ #6

ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಚದುರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಳಿಯುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನೀವು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಯಾವುದಾದರೂ ಹಾಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

FACT #6

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪುನರ್ಜನ್ಮವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ).

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಸ್ಯಾಮ್ ಸೊಕೊರೊ ರಿಂದ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಸ್ಟೀಮ್ ಶವರ್ ಸ್ಟೋರ್, ಸ್ಯಾಮ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತ ಬರಹಗಾರರಾಗಿದ್ದು, 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ / ಅಂಗ ಪ್ರಕಟಣೆ: ಈ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಖರೀದಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಿಬೇಟ್ಗಳು ಅಮೆಜಾನ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು, ಇದು ಜಾಹೀರಾತಿನ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಮೂಲಕ ಗಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಯೋಜಿತ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ. ನಮ್ಮ "ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ"ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಪುಟ Google, Inc., ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಕಂಪನಿಗಳು ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.ಈ ಕುಕೀಗಳು Google ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು Google ಜಾಹೀರಾತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.