ಮುಖಪುಟ » ಬ್ಲಾಗ್ » ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದು

ಮಸಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮೈಜರ್

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ನಿರೋಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಗಣನೀಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ನಿಂದ ಪ್ರವಾಹ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ಜನರು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ನಿರೋಧಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗಲೂ ಸಹ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆಹಾರದ ಹಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು meal ಟದ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲೆಯಲು ಮತ್ತೊಂದು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುವುದು) ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ als ಟವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಪರೀತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಲೆಪ್ಟಿನ್‌ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮಾರ್ಪಾಡಿನ ನಂತರ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ 7 ರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಅನ್ಯಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಬೊಜ್ಜು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಸ ನೀರಿನ ಹ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಡಿತವಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಕೇವಲ ಮಿಠಾಯಿ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಕಡ್ಡಾಯ; “ಸರಳವಾಗಿ ಒಂದು” ಸಕ್ಕರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ ..

ನಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳಿಗೆ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆನಂದವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು, ಖನಿಜ ಕೊರತೆ, ಕರುಳಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸದ ನಡವಳಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು, ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡ… ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆ, ಶಿಸ್ತಿನ ಕೊರತೆ. ಸಕ್ಕರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಷ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಸಾಕು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೂ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿನ್ನದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತೇವೆ. ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ… ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ? ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ-ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನೋವು-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ನೆಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಏನಾದರೂ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ನಾವು ಆರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅಡಿಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮನೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಶತ್ರು ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ… ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹೊರತು. ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಮುಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರಹಸ್ಯ: ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ, ಅವು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತ, ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಿರುಕುಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು… ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಂಜ್‌ಗಾಗಿ ನೀವೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಮೂಲ ಕಾರಣ ಏನು? ಇದು ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಿವರ್ಸ್ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕ ಲೆಪ್ಟಿಟಾಕ್ಸ್, ಇದು 22 ನ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಪೂರಕನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ. ಈ ಸ್ಥಗಿತವು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ಅದು ದುರಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ! ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ…

ಮುಂದಿನ ಕುಕೀ ತಲುಪುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ನಾವು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಉಳಿದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ದೂಷಿಸಿರಬಹುದು… ಎಲ್ಲವೂ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೆಪ್ಟಿಟಾಕ್ಸ್ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಲೆಪ್ಟಿಟಾಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಂತೆ ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೆಪ್ಟಿಟಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ 22 ಪದಾರ್ಥಗಳು 3 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ: ದೇಹದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ .ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲಾರಂ ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೆಪ್ಟಿಟಾಕ್ಸ್ ಪೂರ್ಣ 60 ದಿನದ ಹಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪೂರಕವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಲೆಪ್ಟಿಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ ಇಂದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ / ಅಂಗ ಪ್ರಕಟಣೆ: ಈ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಖರೀದಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಿಬೇಟ್ಗಳು ಅಮೆಜಾನ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು, ಇದು ಜಾಹೀರಾತಿನ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಮೂಲಕ ಗಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಯೋಜಿತ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ. ನಮ್ಮ "ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ"ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಪುಟ Google, Inc., ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಕಂಪನಿಗಳು ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.ಈ ಕುಕೀಗಳು Google ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು Google ಜಾಹೀರಾತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.