ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಟಾಪ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಬಂದವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಡುಗೆ ಲೇಖಕರು ಡೇವ್ ರುಯೆಲ್ ಮತ್ತು ಕರೀನ್ ಲೂಸಿಯರ್.

ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಡಿಜಾನ್ ಸಾಸಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಥೈಮ್, ತುಳಸಿ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಆದರ್ಶ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿತಾಗ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಅಂತಿಮ ಪರಿಮಳ ಎರಡರಲ್ಲೂ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಚಯಾಪಚಯ ಅಡುಗೆ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಡೇವ್ ಮತ್ತು ಕರೀನ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ್ದು ನಿಖರವಾಗಿ- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು 250 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರಸವತ್ತಾದ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ!

ಇದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

250+ ಖಾರದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಡುಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು <——- ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ!